L'ABC DU BONHEUR (Steve Wilson)
"Évitez les sources négatives, les gens, les lieux, les choses et les habitudes.
Croyez en vous.
Considérez les choses sous tous les angles.
Ne repoussez pas la joie!
Amuse-toi aujourd'hui. Hier est l'histoire, demain est un mystère, aujourd'hui est un cadeau, c'est pourquoi on l'appelle le présent.
La famille et les amis sont des trésors cachés.
Abandonnez toute colère à laquelle vous vous accrochiez.
Le bonheur est comme un parfum: vous ne pouvez pas l’arroser sur d’autres sans en avoir sur vous-même.
Ignore ceux qui essaient de te décourager.
Continuez à apprendre. Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour.
Faites des sourires
Ne jamais mentir, tricher ou voler. Toujours trouver un accord équitable.
Ouvrez vos yeux et voyez la beauté dans toute la nature.
Jouer. Vous n'arrêtez pas de jouer parce que vous vieillissez, vous vieillissez parce que vous cessez de jouer.
Les temps calmes nous donnent l'équilibre.
Comprenez d’abord les autres, puis cherchez à être compris.
Travailler à rendre les autres heureux.
Exercez votre droit d'être unique. "
Marie-Andrée Lepelletier :
Animateur certifié Institut Francais du yoga du rire santé. www.formation-yogadurire.fr