Toute l'actualité de l'association Eveil de soi à Châteaubourg

Reprise des activités " EVEIL DE SOI"

Pour cette nouvelle saison Eveil de soi vous propose des séances en groupe de :
- Sophrologie
- Yoga du rire
(cliquer sur le titre pour en savoir plus)

Une fin de saison remplie de bonne humeur et de partage.

Lors de la dernière séance de juin, nous avons partagé un moment convivial entre les rieurs de "Eveil de soi" et les élèves d'Astrid professeur d'anglais auprès d'un public d'adultes au sein de l'association "castel Loisirs".
Une belle occasion pour nous d'applaudir le spectacle de fin d'année des élèves d'Astrid et de partager quelques rires ensemble : moments magiques et uniques !

OPTIMISME

Petite vidéo pour un Grand optimisme :

Un dessin animé de 2 minutes qui vous donnera une vraie leçon de vie !

A appliquer chaque jour : et surtout : soyons Positifs et Optimistes : tout est possible !`

METHODE RIRE-BIEN ETRE

J'ai eu la chance de participer à une formation à Nantes en janvier avec Sébastien Gendry , thérapeute aux USA.
Sa méthode Rire Bien-Etre (Laughrer Wellness) est une nouvelle modalité de bien-être qui met intentionnellement l'énergie du rire en mouvement pour créer et maintenir des énergies positives pour le bienfait du corps, de l'âme et de l'esprit .

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