Séance de sophrologie à Chantepie

  • Posté le : 01 décembre 2015
  • Par : Eveil de soi

technique de la respiration abdominale en sophrologie technique des hemicorps en sophrologieA l'occasion de l'assemblée générale de l'association "Sophrologie, Harmonie et Equilibre " présidée par Michel, nous nous sommes retrouvés entre sophrologues diplômés de l'Institut de Sophrologie de Rennes, à Chantepie.

 

 

 

 

Ce fut un moment d'échanges riches sur les méthodes utilisées dans la gestion du stress, la confiance en soi, la recherche d'un meilleur équilibre général. Nous avons aussi mis en avant nos expériences respectives en tant que sophrologues travaillant aupres de public d'enfant.

Et pour terminer, nous avons pratiqué ensemble une sophrologie "plurielle" autour de la gestion des émotions.